5 benefícios do pilates na gestação
Olá pessoal, tudo bem? para quem não me conhece ainda, sou a Melina e hoje vou falar um pouco sobre os 5 benefícios do pilates… Read more
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O verão chegando e nada melhor do que variar nos exercícios, nas academias e clinicas de todo o Brasil esse tipo de aula já está… Read more
A plataforma vibratória pode acabar com a minha celulite? Sim, tudo vai depender do grau de celulite, se você percebe que a superfície da região… Read more
Começamos a segunda-feira pensando em fazer dieta, depois dos abusos do fim de semana que podem fazer você engordar até 2 quilos derrente, por isso… Read more
Olá pessoal, devido à vida sedentária e o estresse diário, deixamos de lado a nossa saúde, o nosso corpo sofre com posturas inadequadas e com… Read more
Se você sonha em perder gordura e ganha massa muscular é simples, basta fazer a plataforma vibratória por alguns minutos. Ela transmite vibrações mecânicas a… Read more
Nenhum astronauta ficou tanto tempo no espaço quanto o russo Valery Polyakov. Entre janeiro de 1994 e março de 1995, ele passou 437 dias, dezessete… Read more
Horas na frente do computador, bolsas pesadas, postura errada, filhos pequenos no colo… Seja qual for o motivo, todo mundo já sentiu ou vai sentir… Read more
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