Alongamentos em casa
Posted in Exercícios on abr 3rd, 2011
Olá pessoal, devido à vida sedentária e o estresse diário, deixamos de lado a nossa saúde, o nosso corpo sofre com posturas inadequadas e com a falta de atividade física. Mesmo com a correria do dia a dia não deixe de alongar, pois assim evitará futuras lesões e ganhara mais flexibilidade. Por isso separe 30 […]
