Tag Archive 'Sedentarismo'

Menos de 15% praticam atividade física com regularidade Não é novidade que os brasileiros estão cada vez mais sedentários. O surpreendente é o resultado de mais uma pesquisa, publicada pelo Estadão, sobre o tema. O Ministério da Saúde divulgou que apenas 14,7% dos brasileiros praticam atividades físicas com a regularidade. A prática regular de atividades […]

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Não ao sedentarismo. Faça pilates!

O sedentarismo é conhecido como a falta ou diminuição de atividade física (não necessariamente esportiva). Devido aos confortos da vida moderna o homem se movimenta cada vez menos. Esse desuso dos sistemas funcionais, leva a diminuição da flexibilidade e atrofia das fibras musculares, ou seja, é o famoso “ferrugem”. O sedentário está exposto a diversas […]

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