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Roupa adequado para praticar o pilates

  Para praticar o pilates é necessário escolher a roupa ideal, que seja confortável e adequada para a prática do pilates. O pilates é uma atividade que traz diversos benefícios como: Flexibilidade, alongamento, fortalecimento muscular, tonicidade , dentre outros. Por ser uma técnica que gera bem-estar, exige uma atenção maior no uso adequado de suas […]

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