Tag Archive 'fisioterapia'

Estudos recentes em todo o mundo abordam questões sobre Osteoporose. Nos últimos anos, muito se tem falado dos benefícios do Método Pilates. Unindo essas inquietações científicas o workshop “Atualização em Osteoporose”, atividade pré-conferência da 6ª Conferencia Internacional Polestar-PhysioPilates, aconteceu hoje em Salvador, e lançou no ar dúvidas e respostas para questionamentos sobre os temas. A […]

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Após o cancer da mama, a pessoa pode temer o retorno aos exercícios. O Pilates pode proporcionar uma suave recomeço em qualquer fase da recuperação. Se o paciente consegue deitar-se de costas e respirar, ele pode começar Pilates! Um professor capacitado pode criar um programa específico para o paciente ir progredindo lentamente. Sendo sido diagnosticado […]

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A coluna vertebral é composta por vértebras cervicais, torácicas e lombares, cujo seu interior existe a medula espinhal, entre as vértebras estão os discos intervertebrais, que são constituídas por tecido cartilaginoso e elástico cuja função é evitar o atrito  entre uma vértebra e outra e amortecer o impacto.

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Pilates: benefício x custo

Muitas pessoas acabam adiando a decisão de fazer aula de pilates ou mesmo desistindo quando se deparam com os preços. O pilates traz, benefícios incomparáveis à saúde, mas por que será que essas aulas são mais caras que as de ginástica comum? O valor cobrado pelas aulas de Pilates está associado ao alto nível da formação […]

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Faça pilates em casa!

Também é possível praticar pilates em casa com profissionais do ramo, formados em Fisioterapia ou Educação física. O trabalho consiste em atender as pessoas em casa de acordo com as suas necessidades, garantindo um resultado mais rápido e diminuindo a possível ocorrência de lesões. Os movimentos são amplos e globais, trabalhando tanto o fortalecimento muscular, […]

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O diafragma na respiração

O diafragma é um músculo estriado esquelético em forma de cúpula, que está entre a cavidade torácica da abdominal. É importante para o parto, defecação, espirros, tosses e auxilia no processo da digestão devido à pressão no abdome. Além de determinar desordens como o soluço, que são espasmos involuntários do diafragma os quais propiciam a […]

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As lombalgias respondem pela segunda maior causa de dor no mundo, perdendo somente para as dores de cabeça, segundo a OMS. A prática de exercícios físicos é a intervenção mais eficaz para prevenir dor na região lombar ou evitar novos episódios, segundo uma revisão científica publicada na edição de fevereiro do periódico “The Spine Journal”. […]

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