Category Archive for 'Patologias'

O pilates vem combatendo diversos problemas de saúde e consequentemente trazendo qualidade de vida para essas pessoas. Como já sabemos, por termos lido matérias anteriores, o pilates ajuda na conscientização corporal, equilíbrio, fortalecimento muscular, alongameto, etc… Então vem o pilates combater mais um problema, a asma, que tanto agonia grande parte da população.

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Entre as vértebras da coluna vertebral se encontram discos intervertebrais fibrocartilaginosos, os quais absorvem impactos, diminuem o atrito e proporcionam suporte estrutural para a coluna. Essa função amortecedora do disco o submete a constantes pressões, podendo levar a um desgaste: degeneração discal ou discopatia degenerativa. Fatores como o envelhecimento, lesões repetitivas e a carga genética […]

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Se você tem dores no peito ou dores na parede do tórax, você poderá estar sofrendo de uma Costocondrite. Ela consiste numa dor causada pela fragilidade da cartilagem que liga as costelas ao esterno. Pode vir acompanhada de inflamação do manúbrio esternal, onde uma tomografia poderá mostrar pontos de erosões no osso devido a esta […]

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A cervicalgia se refere a dor na região da coluna cervical. Normalmente, resulta de uma simples contratura muscular no pescoço, o conhecido torcicolo. Caso a dor permaneça por mais de uma semana, é importante dedicar mais atenção ao quadro. Os sintomas se instalam de forma lenta: rigidez nos movimentos, alteração na mobilidade, postura alterada como […]

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Estudos recentes em todo o mundo abordam questões sobre Osteoporose. Nos últimos anos, muito se tem falado dos benefícios do Método Pilates. Unindo essas inquietações científicas o workshop “Atualização em Osteoporose”, atividade pré-conferência da 6ª Conferencia Internacional Polestar-PhysioPilates, aconteceu hoje em Salvador, e lançou no ar dúvidas e respostas para questionamentos sobre os temas. A […]

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Intensidade e carga são os principais cuidados na hora do treino Quando as varizes aparecem… Partir para uma atividade física parece ser um caminho benéfico para reativar a circulação sanguínea dos membros inferiores, situação esta comprometida pela falta de capacidade dos vasos em enviar o sangue para o resto do corpo. Mas surge a dúvida: […]

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Após o cancer da mama, a pessoa pode temer o retorno aos exercícios. O Pilates pode proporcionar uma suave recomeço em qualquer fase da recuperação. Se o paciente consegue deitar-se de costas e respirar, ele pode começar Pilates! Um professor capacitado pode criar um programa específico para o paciente ir progredindo lentamente. Sendo sido diagnosticado […]

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Com 121 milhões de pessoas atingidas no mundo, depressão demanda assistência médica e atividade física O Pilates, método criado pelo alemão por Joseph Pilates em 1926, agora ganha status também entre os profissionais de saúde, especialmente aqueles que tratam de pacientes com depressão. É que a técnica que visa ao equilíbrio corporal e mental não […]

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As lombalgias respondem pela segunda maior causa de dor no mundo, perdendo somente para as dores de cabeça, segundo a OMS. A prática de exercícios físicos é a intervenção mais eficaz para prevenir dor na região lombar ou evitar novos episódios, segundo uma revisão científica publicada na edição de fevereiro do periódico “The Spine Journal”. […]

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A Síndrome do Piriforme é uma irritação do nervo ciático provocada pelo aumento da tensão ou espasmo do músculo piriforme. O piriforme é um músculo pequeno e profundo,localizado sob os glúteos e tem como função a rotação externa da coxa, (que é quando o joelho “olha” para fora), além de auxiliar na abdução (abertura da […]

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