Monthly Archive for abril, 2011

Alongamentos em casa

Olá pessoal, devido à vida sedentária e o estresse diário, deixamos de lado a nossa saúde, o nosso corpo sofre com posturas inadequadas e com a falta de atividade física. Mesmo com a correria do dia a dia não deixe de alongar, pois assim evitará futuras lesões e ganhara mais flexibilidade. Por isso separe 30 […]

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