Monthly Archive for janeiro, 2011

Se você sonha em perder gordura e ganha massa muscular é simples, basta fazer a plataforma vibratória por alguns minutos. Ela transmite vibrações mecânicas a todo o corpo, resultando em inúmeros benefícios, como: – Fortalecimento dos músculos; – Melhor fluxo sanguíneo; – Redução de celulite; – Estimulação do sistema hormonal; – Prevenção do processo de […]

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Nenhum astronauta ficou tanto tempo no espaço quanto o russo Valery Polyakov. Entre janeiro de 1994 e março de 1995, ele passou 437 dias, dezessete horas e 58 minutos a bordo da (hoje extinta) estação orbital Mir. Nos quase quinze meses de missão, Polyakov praticava duas horas diárias de exercícios físicos. Mesmo assim, de volta […]

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